إسراء

معالجة نفسية بتوجّه جسدي

أساعد عملائي على الانتقال من القلق والتوتر والانفصال عن الذات إلى الأمان، والاتصال بالنفس، والمرونة، والقدرة على الاستمتاع بالحياة، من خلال العمل مع الجهاز العصبي

أرافقك في رحلة التعافي من

القلق، والتوتر، والضغط العصبي المزمن

الاكتئاب وفقدان الطاقة

آثار صدمات النشأة والتجارب المؤلمة

صعوبات العلاقات ووضع الحدود

الصعوبات الجنسية وتأثيرها في جودة الحياة والعلاقات

الألم المزمن والأعراض الجسدية غير المفسَّرة طبيًا

لكن هذه ليست كل قصتي

فأنا أيضًا صديقة، وزوجة، وأم لثلاث قطط، وأدير شركتي، وأرعى نباتاتي الكثيرة، وأستمتع بالقراءة والتعلّم، خاصة في علم النفس، وعلم الأعصاب، والعلوم الإنسانية

كل هذه أدوار أعيشها كل يوم

لكنها لا تعرّفني بالكامل

فمن أنا؟

أنا الجهاز العصبي الذي يقف خلف كل هذه الأدوار

الجهاز العصبي الذي يحتاج إلى المرونة ليتمكن من الانتقال بين مسؤوليات الحياة، وتحدياتها، ولحظاتها الجميلة، دون أن يفقد اتصاله بنفسه

لكن هذا لم يكن حالي دائمًا

لسنوات طويلة، كان جهازي العصبي عالقًا في القلق والتوتر، أو في الاكتئاب وفقدان الطاقة. كنت أبحث باستمرار عن تفسير لما يحدث داخلي، فبدأت رحلتي مع العلاج النفسي، وخضت تجربة العلاج المعرفي السلوكي، ثم قادني فضولي وحبي للعلم إلى دراسة الماجستير في علم النفس

ورغم كل ذلك، بقيت الأنماط نفسها تتكرر: القلق، والاكتئاب، والأفكار الاقتحامية

إلى أن تعرّفت على علم الأعصاب، وفهمت أن الجسد كان الحلقة المفقودة في رحلة التشافي

عندما بدأت أعمل مع جسدي، وعلى الصدمات التي شهدها وأمنحه المساحة ليكمل ما لم يستطع إكماله في تجارب الماضي، بدأ جهازي العصبي يستعيد مرونته تدريجيًا

ومع الوقت، اتسعت سعتي النفسية، وأصبحت أكثر قدرة على احتواء مشاعري، والتعامل مع تحديات الحياة والاستمتاع بلحظاتها الجميلة

قصتي الشخصية، إلى جانب دراستي وتدريبي وخبرتي المهنية، شكّلت الطريقة التي أرافق بها عملائي اليوم: من الفهم إلى التجربة، ومن محاولة السيطرة على ما يحدث داخلك إلى بناء علاقة أكثر أمانًا مع جسدك وجهازكِ العصبي

إذا شعرت أن هذه الرحلة تشبهك، احجز مكالمة استكشافية (١٥ دقيقة) لنر معًا إذا كان بإمكاني مساعدتك